众多研究发现：不管是从幼儿园进入小学，还是从小学进入初中，亦或是从初中进入高中，新生或多或少都存在不适应新环境的情况，本文在问卷调查的基础上，结合文献分析及经验总结，拟就“新生适应”这一主题给出一些切实的建议。

众多研究发现：不管是从幼儿园进入小学，还是从小学进入初中，亦或是从初中进入高中，新生或多或少都存在不适应新环境的情况，主要体现在几个方面：

1、对陌生人际关系的不适应；

2、对新的学习任务的不适应；

3、对角色转换的不适应；

4、对新学校的制度、规范的不适应。

如何缓解种种不适应，让新同学们尽快的融入到新环境中来呢，可以尝试从几个方面共同努力。

一、学生本人

     首先，在开学前，可以通过网络、熟悉的老师、同学等多了解所录取高中的学习、生活规律及作息制度，以便自己能够在进校后尽快的融入学校氛围，避免反差过大造成的不适应。

其次，新同学要调整自身对高中生活的认知，做好充分的心理准备。进入高中尤其是示范性高中后，对知识水平，能力要求都相比初中更高，如果还以初中时期的方法对待高中的学习生活，就可能会有挫败感产生，使自己对高中学习、生活失去信心，进而更不能很好的适应。

再次，积极主动参与班集体管理、活动。主动与同学、老师沟通交流，增进亲近感，减少陌生感。

二、班主任老师

     首先，建设和谐融洽的班级环境，采用民主管理的方式，在不影响班级总体秩序的条件下尽可能的放手给学生，为班级内不同学生派发任务，给予他们发挥能力的空间，既培养了他们的责任感，也让学生之间增加了交流的频率，使疏离感减弱。

     其次，开设学校校纪、校规学习课堂，使学生行为习惯尽快适应学校的要求。并关注学生心理及情感变化，利用班团活动课引导学生之间建立良好的关系，增进学生之间的了解，形成关注、接纳、包容、理解的人际氛围。

三、家长

学生刚刚跨入高中，难免会有一些不适应，有的孩子可能会向家长抱怨，甚至出现情绪不稳定，失控等现象。当面临这种问题时，家长首先要以接纳、宽容的态度面对孩子的问题，不指责，不怒骂。站在孩子的角度思考他的问题，感受他的感受，耐心倾听孩子的心声，对孩子积极关注，正面引导。