家是孩子心灵的港湾，而良好的亲子关系是孩子心理健康的基石，更是孩子在生活学习中应对困难和挫折的心理能量。如何在假期中与孩子建立良好的亲子关系，营造一个友爱、民主、积极的家庭氛围。以下有三个建议供家长们参考：
双向沟通 避免粗暴的命令
进入青春期的孩子有较强的自我意识，内心渴求被尊重和理解。在假期中，家长很容易因为学生沉迷网络、玩游戏、长时间使用手机而焦急烦躁，从而说教孩子，以至于产生亲子冲突或矛盾。此类事情家长应事先和孩子在充分沟通的基础上达成共同的约定。当然，有时候会出现孩子的理解与家长不一致，这时需要家长耐心倾听，听一听孩子内心的声音，然后与孩子商量确定。
02
彼此尊重 避免意志的强加
03
有效陪伴 避免情感的疏离
趁着假期的时间，多营造家里和谐友爱的氛围，也可以创造一些有益于亲子关系的活动。比如，一起做家务，多说些友爱的、鼓励的、欣赏的话语。安排一家人一起游玩，享受来自大自然的能量。多陪孩子体验生活，多谈分享交流。我们家长要知道，丰富有趣的社会活动，会让孩子越来越阳光、越有活力，会逐步代替网络虚拟的世界在他们心里的位置。因为他在意的价值，在现实生活中已经得到了。
假期，是增进和修复亲子关系的良好时机。家长要抓住这个难得的机会，和孩子一起努力、共同营造友爱、民主、积极的家庭氛围，让孩子在爱的沐浴中、心灵得以滋养的情况下，找到成长的动力，为今后成功的人生夯实基础。
